Serwisy plotkarskie co chwilę informują nas o kolejnych celebrytach, którzy skorzystali z dobroci sokowego detoksu – warto zatem pochylić się nad tym tematem. Jak działa taki detoks? Co nam daje? Jak się do niego przygotować i jak długo stosować? Jak…
Niektórzy mówią, że Trójmiasto jest dla wegan prawdziwym rajem. Praktycznie na każdej ulicy znajdziemy kawiarnię, restaurację czy bistro oferujące roślinne menu. Latte na migdałowym mleku? Bezglutenowa i bezcukrowa tarta? Domowy lunch czy może wykwintne roladki z bakłażana? Specjalnie dla Was…
Po co sięgasz rano w pierwszej kolejności? Po kawę? Czas najwyższy zmienić ten nawyk. Kawa na czczo ma negatywne skutki zdrowotne. Lepiej napić się jej dopiero po śniadaniu. Co pić na pusty żołądek? Modelki jak Miranda Kerr i Rosie Huntington-Whiteley,…
Zaczęła się wiosna i zaczynamy przygotowywać sylwetkę na lato. Detoks woda zrobiła się w ostatnich latach dużym trendem w Stanach Zjednoczonych. U nas wciąż bardziej popularne są kuracje sokowe. Jeżeli nie jesteś gotowa na radykalną dietę sokową, zacznij pić detoks wodę…
Czas najwyższy pozbyć się zimowych kilogramów i przygotować ciało na wiosnę. Kto tego nie zna – próbujemy trzymać się diety, a między posiłkami po kryjomu podjadamy. Przeciesz taki mały batonik nie zaszkodzi. Niestety szkodzi i nie sprzyja sylwetce rodem z…
Nowy rok to nowe postanowienia. Często chcemy żyć zdrowiej, ale nie wiemy za bardzo jak się do tego zebrać i od czego zacząć. Wybraliśmy pięć produktów z grupy superfood, czyli żywności bogatej w zdrowe składniki. Jeśli dodasz super-żywność do codziennej…
Jeśli dbasz o zdrową dietę nasiona Chia powinny znaleźć stałe miejsce w twoim jadłospisie. Dlaczego? Te drobne nasionka są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze, witaminy A, B, E i nie zawierają glutenu. Pomogą ci też schudnąć. Dzięki nim przygotujesz…
Słodką rozkosz kochamy i nienawidzimy jednocześnie. Co prawda nie sprzyja ona w dążeniu do idealnej sylwetki, ale uwaga – czekolada to prawdziwy cud piękna. Dziś, w dzień czekolady, każdy powinien skusić się na kawałeczek. Składniki z ziarna kakaowego służą naszej skórze,…