Sprzęt obowiązkowy początkującego biegacza
Decyzja zapadła, chcesz zacząć przygodę z bieganiem! To świetnie, bo korzyści z tej aktywności są naprawdę duże – ale to już pewnie wiesz. Przejdźmy zatem do konkretów – czego potrzebujesz na początek, gdy rozpoczynasz bieganie? Gadżetów jest sporo, ale tak…