Joga to jeden z tych fantastycznych sportów, do uprawiania których potrzeba naprawdę niewiele. Dobra mata, legginsy, sportowy stanik i jesteś gotowa. Warto jednak wypróbować akcesoria, które umilą trening, pozwolą lepiej się zrelaksować i sprawią, że z większą przyjemnością będziesz wracać na matę.
Oto 5 top produktów, które ucieszą, każdą joginkę
1. Spray do maty
Niezwykle ważne jest by utrzymywać matę do yogi w czystości, w szczególności, że często dotykamy do niej twarzą. Profesjonalne spraye nie tylko odświeżą matę, usuną bakterie z jej powierzchni, ale także pozostawią na niej przyjemny zapach.
2. Wałek
Aby głębiej się zrelaksować warto wykorzystać wałki i poduchy przeznaczone do ćwiczeń. Podtrzymują one ciało w komfortowy sposób podczas wielu pozycji. W szczególności polecamy te, których pokrowce wykonane są z mieszaniny bawełny i lnu oraz posiadają suwak pozwalający na ich wygodne zdjęcie. Przyjemne w dotyku i łatwe w praniu.
3. Koc
Cienkie i delikatne koce mają wiele zastosowań. Podłożone pod kolana zwiększą komfort ćwiczeń. Zwinięte mogą zastąpić wałek lub posłużyć za płaską poduszkę pod głowę. Gdy w savasanie zrobi się nam chłodno otulą i ogrzeją nasze ciało. Ważne by nie były wykonane z syntetycznych materiałów, które nie oddychają i mogą sprawić, że ciało się przegrzeje. Nasze ulubione są te tkane ręcznie.
4. Pasek
Paski to niezastąpiony dodatek podczas ćwiczeń. Pomagają w wykonaniu wielu pozycji osobom początkującym, sprawiając, że ćwiczenie, które wydaje się nieosiągalne stanie się znacznie prostsze. Także zaawansowanie osoby znajdą z nich pożytek. Pozwalają one na głębokie rozciąganie nóg, rąk i pleców dając możliwość pracy nad elastycznością całego ciała. Najlepsze są te wykonane z naturalnych materiałów. W szczególności mocne i wytrzymałe są te z grubo plecionej bawełny. Z pewnością będą służy nam przez lata.
5. Torby i paski do noszenia maty
Gdy wybieramy się na praktykę yogi poza domem wygodnym rozwiązaniem będzie torba na matę lub pasek, który pozwala wygodnie zawiesić matę na ramieniu. W niektórych torbach znajdziecie też kieszenie, w których schowacie drobiazgi takie jak klucze od mieszkania i telefon.
