5 błędów po treningu!
Wiosna idzie szybkim krokiem i coraz bliżej do wakacji. Czas najwyższy zrzucić zimowe kilogramy i wyrzeźbić ciało do bikini. Dieta to owszem podstawa, ale niezbędny jest też ruch! Jak już się zmotywujemy do treningu warto przestrzegać parę zasad które pomogą…