Coraz częściej wracamy do korzeni, szukając naturalnych sposobów na dbanie o zdrowie i urodę. Jednym z popularniejszych trendów jest stosowanie ziół w codziennej pielęgnacji. Dziurawiec, pokrzywa i skrzyp polny to trzy rośliny, które od wieków towarzyszą kobietom, wspierając ich zdrowie i wygląd – to naturalna pielęgnacja. Jakie sekrety kryją te niepozorne rośliny?
Dziurawiec – nie tylko na nastrój
Dziurawiec (Hypericum perforatum), znany głównie jako zioło łagodzące stany depresyjne, posiada znacznie szersze spektrum działania. Jego przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości sprawiają, że jest idealnym składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych. Pomaga łagodzić problemy skórne, a także wspiera procesy trawienne i pomaga przy bólach menstruacyjnych. To naturalne naturalna pielęgnacja, wsparcie psychiczne i fizyczne, które delikatnie, ale skutecznie, poprawia codzienne samopoczucie. Należy jednak zachować ostrożność – dziurawiec zwiększa wrażliwość na słońce, dlatego nie powinno się go stosować przed intensywną ekspozycją na promienie UV.
Pokrzywa – naturalne źródło witamin i minerałów
Pokrzywa (Urtica dioica L.) często bywa niedoceniana ze względu na swoje parzące właściwości, jednak jej korzyści zdrowotne są niezaprzeczalne. Bogata w witaminy i minerały, zwłaszcza żelazo, wspiera organizm w walce z anemią oraz wzmacnia włosy i paznokcie. Jej działanie moczopędne wspomaga usuwanie toksyn, a regularne picie naparów z pokrzywy może znacząco poprawić wygląd skóry. Działa również korzystnie na układ odpornościowy. Mimo licznych zalet, osoby z chorobami nerek lub cukrzycą powinny stosować ją ostrożnie.
Skrzyp polny – skarb dla urody
Skrzyp polny (Equisetum arvense L.) to prawdziwy skarb dla kobiecej urody. Jego wysokie stężenie krzemionki sprawia, że doskonale wzmacnia włosy, paznokcie i poprawia elastyczność skóry. Regularne stosowanie skrzypu polnego w postaci naparów lub suplementów diety może przynieść widoczne efekty – lśniące włosy, mocne paznokcie i młodsza skóra. Skrzyp wspiera także zdrowie kości, co czyni go idealnym wyborem dla kobiet dbających o kompleksową pielęgnację. Jednak, jak w przypadku każdej rośliny, należy pamiętać o umiarze – nadmierne stosowanie może obciążać nerki.
Zioła – naturalne wsparcie dla współczesnej kobiety
Dziurawiec, pokrzywa i skrzyp polny to tylko niektóre zioła, które mogą pomóc w codziennej naturalnej pielęgnacji. Warto jednak pamiętać, że ich stosowanie, zarówno w postaci naparów, jak i suplementów, powinno być dobrze przemyślane i konsultowane z lekarzem, zwłaszcza w przypadku problemów zdrowotnych. Dobrze dobrane zioła mogą stanowić skuteczne wsparcie w walce o piękną skórę, mocne włosy i paznokcie, a także lepsze samopoczucie.
Jak podkreśla dr n. biol. Magdalena Skórka, starsza specjalistka ds. badań i rozwoju w firmie Onesano:
„Odpowiednia suplementacja może w pełni wykorzystać dobroczynne działanie naturalnych składników, takich jak biomasa postbiotyczna drożdży Yarrowia lipolytica, wzbogacona o chrom, selen, biotynę oraz starannie dobrane wyciągi roślinne. Dzięki nim możemy nie tylko wzmocnić naturalną odporność organizmu, ale także zadbać o promienny wygląd naszych włosów, skóry i paznokci.”
Coraz więcej kobiet sięga po naturalne preparaty, by wspierać swoją urodę w sposób zgodny z naturą.
