zdrowe jedzienie

Brainfood – jedzenie na dobry umysł

Na dworze coraz cieplej, ciężko siedzieć w biurze i koncertować się przy tak upalnych temperaturach. Odpowiednie jedzenie może dodać energii naszym szarym komórkom. Nasz mózg zużywa jedną piątą naszego dziennego zapotrzebowania energii. Mózg, inaczej niż tkanka tłuszczowa i mięśnie, nie może magazynować…