5 błędów po treningu!
Wiosna idzie szybkim krokiem i coraz bliżej do wakacji. Czas najwyższy zrzucić zimowe kilogramy i wyrzeźbić ciaÅ‚o do bikini. Dieta to owszem podstawa, ale niezbÄ™dny jest też ruch! Jak już siÄ™ zmotywujemy do treningu warto przestrzegać parÄ™ zasad które pomogÄ……