Ładne paznokcie – 3 łatwe kroki

Manicure - 3 kroki do ładnych zdrowych paznokci

Ładne paznokcie i zadbane dłonie to podstawa. Niestety ręce są w ciągu dnia non-stop w kontakcie z bakteriami. Środki do czyszczenia, płyny do zmywania i nieodpowiedni zmywacz do paznokci to niektóre z przyczyn łamliwych paznokci. Również pogoda wpływa na kondycje naszych dłoni. Po zimie i wiośnie nasze ręce są często wysuszone i potrzebują dodatkowej pielęgnacji.

Dlatego przygotowaliśmy 3 kroki do ładnych paznokci!

1. ODŻYWIANIE
Podobnie jak w przypadku cery pielęgnacja to jedno – nasze paznokcie potrzebują witamin i minerałów i dlatego właściwe jedzenie jest ważne. Witamina A wpływa na przemianę materii co jest niezwykle ważne dla paznokci. Witaminę A znajdziemy w dużym natężeniu w papryce, w marchewce i jarmużu. Warto jeść też produkty pełnoziarniste i awokado – tam znajdziemy witaminę B5, która chroni paznokcie. Żeby paznokcie były mocne i nie łamały się potrzebujemy cynku. Głównym źródłem cynku jest żywność zwierzęca jak mięso (zwłaszcza czerwone) i ryby. Cynk znajdziemy także w orzechach i roślinach strączkowych jak soczewica i ciecierzyca.

2. PIELĘGNACJA
Często poza kremem nie pielęgnujemy rąk, a to błąd. Odpowiednią pielęgnacją można zyskać mocne, ładne paznokcie. Warto co dzień smarować olejkiem. Efekt to nawilżone, dłuższe, zdrowsze, błyszczące i twardsze paznokcie. Możemy kupić specjalne olejki odżywcze w formie lakieru w drogeriach albo używać zwykłego pielęgnacyjnego oleju. Jeżeli masz łamliwe paznokcie to jako sos -program zrób kąpiel dłoni w olejkach. Najlepiej zmieszać różne olejki na przykład z oliwy, arganowy i migdałowy i delikatnie je podgrzać – następnie moczyć palce w tej mieszance 5-10 minut. Dodatkowo możesz wcisnąć do tego pól cytryny. Sok z cytryny wybieli ładnie każdy paznokieć. Trik z cytryną możesz też użyć, gdy po czerwonym lakierze paznokcie zostają żółte, wtedy natrzyj je po prostu cytryną i brzydkie zabarwienie zniknie. Raz w tygodniu warto też zrobić peeling, żeby dłonie były gładkie. Jeżeli chodzi o skórki przy paznokciach to najlepiej iść raz w miesiącu na manicure, żeby profesjonalistka wycięła skórki. Jeżeli nie umiemy tego samemu zrobić łatwo możemy się skaleczyć.

3. PIŁOWANIE I MALOWANIE
Piłowanie to nie taka łatwa sprawa. Jeżeli masz delikatne paznokcie to zły pilniczek może naderwać paznokieć, a nawet go złamać. Dlatego uważnie wybieraj pilnik. Jeżeli chcesz skrócić paznokcie to najlepiej wybierz pilnik szklany lub papierowy. Jeżeli wybierasz metalowy upewnij się, żeby był gładki – zbyt szorstka powierzchnia nie sprzyja paznokciu. Jak piłujesz to od zewnątrz do góry – krótkimi, szybkimi ruchami. Najlepiej rezygnować ze sztucznych paznokci. Przy odpowiedniej pielęgnacji naturalne, ładne paznokcie mogą być tak samo twarde i mocne jak sztuczne. Problem ze sztucznymi paznokciami jest taki, że pod nimi łatwo mogą odkładać się bakterie i grzyby. Poza tym nakładanie sztucznych paznokci bardzo niszczy naturalne. Żeby je potem odpowiednio zregenerować często potrzeba aż 6 miesięcy. Jeżeli chcesz idealny efekt na naturalnych paznokciach używaj pod lakierem bazy a na nim bezbarwny top-coat – w taki sposób lakier się utrzyma do tygodnia. Warto też co jakiś czas zrobić przerwę  1-2 dni od lakieru i dać paznokciom odpocząć i się zregenerować.

Napisane przez
More from Kasia

Nowość od Chanel – żelowe lakiery do paznokci

Uwielbiamy lakiery Chanel. Co roku najnowsze kolory są absolutnym hitem sprzedaży. Niestety...
Czytaj Więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.